¿Comes con ansiedad? o quizás, ¿sientes hambre 

emocional?

Con Nuestro Programa Mindful Eating CEF solucionarás este problema...

Si quieres más info sobre nuestro Programa ... Déjanos tus datos y te contactaremos a la brevedad:

¿Qué es el Programa Mindful Eating CEF?

Mindful Eating CEF es comer en conciencia plena, es decir, utilizando todos nuestros sentidos, conectándonos con nuestro cuerpo y las señales de hambre/ saciedad.

 

Trabajamos desde el Mindfulness, que es una práctica basada en la meditación, la cual consiste en estar atento de manera intencional a lo que hacemos, sin juzgar, apegarse, o rechazar la experiencia.

¡Contáctanos!

Beneficios de nuestro Programa.

  • Aprenderás a saborear lo que comes con tus cinco sentidos.

  • Reconocerás tus señales físicas de hambre.

  • Conectarás con tu saciedad corporal para saber si ya estás satisfecho.

  • Escogerás mejor tus alimentos y te conectarás con todo el proceso de alimentación.

  • Incorporarás la meditación para calmar tu mente, logrando desarrollar la sabiduría y balance.

¡Miles de pacientes satisfechos!

¡El 100% de nuestros pacientes nos recomienda!

¡El 94% de nuestros pacientes nos evalúa con 10/10!

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